Сбалансированая диета

Поделиться с друзьями:

Версия для печати
    Если вы беременны, вам особенно нужны витамины B6 и В9 (фолиевая кислота), а также кальций, магний и хром.
    Если вы принимаете противозачаточные средства, вам необходимо дополнительное количество витамина В6.
    Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
    Если у вас обильная менструация, вы нуждаетесь в дополнительном количестве железа.
    Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток калия и кальция.
    Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
    Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
    Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы В, фосфор и цинк.
    Если у вас ломаются и слоятся ногти, вам поможет витамин В6 и железо.
    Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
    Витамины А, Д и Е растворяются в жирах и только так усваиваются организмом. Прежде чем принимать эти витамины, посоветуйтесь с врачом.

Дата публикации: до июня 2007
Поделиться с друзьями:


© АТМА 2004-2017. Все права защищены.
При полном или частичном использовании материалов ссылка на АТМА обязательна
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт АТМА - www.atma.ru

Версия для печати

Flash-версия сайта | English version

TRANSLATE


 

Ваша корзина



Контакты

+7 (919) 777-0908

atma.company

info@atma.ru

подробнее


Подписка на рассылку Алексея Хохлатова "Изобилие жизни и счастье созидания"

Ваши имя и фамилия:

Ваш e-mail:

Ваш моб.телефон:

телефон в формате +7916... без тире


Клуб «Сообщество АТМА»

Компания АТМА - это Сообщество людей, которые хотят жить долго и восхитительно, чтобы с каждым годом становиться мудрее, способнее, интереснее, да просто лучше. Сообщество АТМА - это всё, что нужно для красивой и эффективной жизни. Мы создаём его для себя, своих любимых, друзей и родных. Давайте вместе!



    Ведите имя
E-mail

Защитный код
E-mail на сайте не публикуется
 

Голосование

Удовлетворены ли Вы тем, как проводите досуг?

Заполните по желанию:
 


GISMETEO: Погода по г.Москва