Худеть можно с удовольствием

Поделиться с друзьями:

Версия для печати
    Езда на велосипеде: если в течение часа крутить педали, можно израсходовать от 250 (при медленной езде) до 610 килокалорий (в режиме велогонщика). Пешие прогулки: при неторопливой ходьбе вы теряете 160, при энергичной–260, а во время бега трусцой – все 550 килокалорий в час. Плавание: почаще ходите в бассейн, во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм «сжигает» от 310 до 750 килокалорий. Танцы: не пренебрегайте танцами, выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час. Упражнения в любви. Во время физической любви человеческий организм тратит до 400 килокалорий.Уборка квартиры: она тоже «сжигает» в час определенные килокалории (работа с пылесосом отнимает 250, застилание постели – 300, легкая работа в огороде – 240, мытье посуды – 80,.вытирание пыли – 120, а глажение - 150 килокалорий в час).

Дата публикации: до июня 2007
Поделиться с друзьями:


© АТМА 2004-2017. Все права защищены.
При полном или частичном использовании материалов ссылка на АТМА обязательна
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт АТМА - www.atma.ru

Версия для печати

Flash-версия сайта | English version

TRANSLATE


 

Ваша корзина



Контакты

+7 (919) 777-0908

atma.company

info@atma.ru

подробнее


Подписка на рассылку Алексея Хохлатова "Изобилие жизни и счастье созидания"

Ваши имя и фамилия:

Ваш e-mail:

Ваш моб.телефон:

телефон в формате +7916... без тире


Клуб «Сообщество АТМА»

Компания АТМА - это Сообщество людей, которые хотят жить долго и восхитительно, чтобы с каждым годом становиться мудрее, способнее, интереснее, да просто лучше. Сообщество АТМА - это всё, что нужно для красивой и эффективной жизни. Мы создаём его для себя, своих любимых, друзей и родных. Давайте вместе!



    Ведите имя
E-mail

Защитный код
E-mail на сайте не публикуется
 

Голосование

Удовлетворены ли Вы тем, как проводите досуг?

Заполните по желанию:
 


GISMETEO: Погода по г.Москва