Занятия спортом - лечение от депрессии

Поделиться с друзьями:

Версия для печати
    По утверждению группы канадских исследователей, занятия спортом являются прекрасным средством для лечения депрессии. Ученые из Университета в Манитобе изучили результаты всех проводившихся с 1981 г. исследований по вопросу лечения психиатрических расстройств - от шизофрении до психосоматических заболеваний. И все 14 исследований указывали на пользу физических упражнений. Недавно была опубликована работа, констатировавшая одинаковую пользу как аэробного, так и силового тренинга для лечения депрессионного состояния. Значительные улучшения были обнаружены даже у тех пациентов, кто на протяжении 5 недель 3 раза в неделю уделял по 20 минут в день бегу или ходьбе. Роль физических упражнений в лечении состояний тревоги и беспокойства широко признана. Но ученые обнаружили лишь одно исследование, показывающее большую эффективность занятий спортом по сравнению с плацебо, но меньшую эффективность по сравнению с химическими препаратами, для лечения психиатрических заболеваний. Ряд экспериментов также подтвердили, что физические упражнения могут играть ключевую роль в лечении расстройств психики, связанных с хронической болью.

Дата публикации: до июня 2007
Поделиться с друзьями:


© АТМА 2004-2017. Все права защищены.
При полном или частичном использовании материалов ссылка на АТМА обязательна
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт АТМА - www.atma.ru

Версия для печати

Flash-версия сайта | English version

TRANSLATE


 

Ваша корзина



Контакты

+7 (919) 777-0908

atma.company

info@atma.ru

подробнее


Подписка на рассылку Алексея Хохлатова "Изобилие жизни и счастье созидания"

Ваши имя и фамилия:

Ваш e-mail:

Ваш моб.телефон:

телефон в формате +7916... без тире


Клуб «Сообщество АТМА»

Компания АТМА - это Сообщество людей, которые хотят жить долго и восхитительно, чтобы с каждым годом становиться мудрее, способнее, интереснее, да просто лучше. Сообщество АТМА - это всё, что нужно для красивой и эффективной жизни. Мы создаём его для себя, своих любимых, друзей и родных. Давайте вместе!



    Ведите имя
E-mail

Защитный код
E-mail на сайте не публикуется
 

Голосование

Удовлетворены ли Вы тем, как проводите досуг?

Заполните по желанию:
 


GISMETEO: Погода по г.Москва