Как правильно прощать?

Оставить отзыв на этой странице

Поделиться с друзьями:

Версия для печати

Не держать зла…

Забыть и отпустить, выкинуть из головы…
Кто старое помянет…

Ты и рад бы это сделать – ведь ты понимаешь, что боль обиды, предательства, измены разрушает тебя изнутри. Ты хочешь вернуть душевный покой… и не можешь.

Как правильно прощать, как научиться избавляться от этой боли?

Психолог Евгения Хохлатова:

В работе с клиентом, которому прощение дается непросто, я нередко предлагаю сделать погружение в образ, где он берет роль своего обидчика. Это похоже на сон наяву и происходит на уровне предсознания. Именно этот уровень работы, в полусне, я считаю самым эффективным. Это самая мудрая область нашего сознания. В образе человек вживается в роль и начинает понимать своего обидчика настолько, что, вернувшись в обыденную реальность, ему легко его простить, ибо становится понятно, как это могло произойти.

Также очень помогает понимание, что прощаем мы только для себя. Прощение целительно.

Помогает понимание, что МОЖНО не прощать, если очень не хочется :))

А также я встречаюсь с тем, что люди думают - если простил, то согласился с тем, что обидчик прав или имел право на такое поведение, или то, что ранило - это норма. Вовсе нет, прощение - это отпускание, когда не обдумываешь, что произошло и не тратишь на событие эмоции. Это происходит, когда ситуация исчерпывает себя. Когда отданы все чувства, сделаны все выводы и нажит новый положительный опыт.

Интересно, что есть ситуации, когда не прощать важнее. Это человеку необходимо для сохранения своей картины мира. И это не менее ценно, чем привычное всем прощение.

 

 


Дата публикации: 15.07.2018
Поделиться с друзьями:
Категории: Общие вопросы,  Сотрудничество,  Продукция,  Услуги,  Отзывы

Оставить отзыв: Вконтакте  |  Facebook  |  на сайте

ФИО:
Сообщение:
E-Mail:

E-mail на сайте не публикуется
Код проверки:
  Код


© АТМА 2004-2018. Все права защищены.
При полном или частичном использовании материалов ссылка на АТМА обязательна
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт АТМА - www.atma.ru

Версия для печати

Flash-версия сайта | English version

TRANSLATE


 

Ваша корзина



Контакты

+7 (919) 777-0908

atma.company

info@atma.ru

подробнее


Подписка на рассылку Алексея Хохлатова "Изобилие жизни и счастье созидания"

Ваши имя и фамилия:

Ваш e-mail:

Ваш моб.телефон:

телефон в формате +7916... без тире


Клуб «Сообщество АТМА»

Компания АТМА - это Сообщество людей, которые хотят жить долго и восхитительно, чтобы с каждым годом становиться мудрее, способнее, интереснее, да просто лучше. Сообщество АТМА - это всё, что нужно для красивой и эффективной жизни. Мы создаём его для себя, своих любимых, друзей и родных. Давайте вместе!



    Ведите имя
E-mail

Защитный код
E-mail на сайте не публикуется
 

Голосование

Удовлетворены ли Вы тем, как проводите досуг?

Заполните по желанию:
 


GISMETEO: Погода по г.Москва