ГлавнаяМы в СМИАлексей Хохлатов на TVКак питаться, чтобы не болеть (МИР24)

Разделы рубрики: Новые формы захоронений (РЕН-ТВ) | Фильтруй базар (Рен-ТВ) | Загадки эволюции (Рен-тв) | Теории об НЛО (Рен ТВ) | 13 необъяснимых новостей (Рен ТВ) | Мы из космоса (Рен-ТВ) | 11 открытий, которые изменят всё (Рен ТВ) | Роковое пророчество: кто предсказал катастрофу (Рен-ТВ) | Грядущие перемены - что ждёт человечество (РЕН-ТВ) | Природа-убийца (РЕН-ТВ) | Человек-обезьяна? (Рен-ТВ) | Золотые горы b2b Jewelry (РОССИЯ-1) | Как питаться, чтобы не болеть (МИР24) | Лифт в преисподнюю (Рен-ТВ) | Продукты-убийцы (МИР24) | У кого прибор мощней? (РЕН-ТВ) | Пророки и мошенники (РЕН-ТВ) | Парк искусств (радио Эхо Москвы) | О биткоине (РОССИЯ24) | Как доказать, что ты жив (1 канал) | Маленькое чудо (ТК Доверие) | Семейный отдых (ТК Доверие) | Вектор доверия (телеканал Доверие) | В гостях у Жени Тополь (ТК Юго-запад) | Деликатесы (ТВЦ) | 5 минут деловой Москвы

Как питаться, чтобы не болеть (МИР24)

Смотрите видеокурс Алексея Хохлатова ЗДОРОВЬЕ И СОЗИДАНИЕ

Передача от 17 мая 2019

Продолжение беседы с Алексеем Хохлатовым смотрите в видеоверсии:
https://mir24.tv/news/16361200/kak-pitatsya-chtoby-ne-bolet

Как питаться, чтобы не болеть (МИР24)

Половина хронических заболеваний взрослых россиян — из-за неп­ра­виль­но­го питания. Проблема обсуждалась на Все­рос­сий­ском конгрессе по ге­рон­то­логии и гериатрии. К болезням приводит дефицит мик­ро­нут­ри­ен­тов на фоне избыточной ка­лорий­нос­ти. В рационе много соли, сахара и животных жиров, мало — витаминов и минералов. Жители России меньше, чем нужно едят овощей, бахчевых, фруктов и ягод. Немногие восполняют дефицит витаминов и минералов, принимая специальные комплексы. 54% мужчин и 59% женщин в России имеют избыточный вес. У каждого третьего россиянина с избыточным весом — ожирение. На 15 лет ожирение сокращает жизнь. Избыточный вес — на пять лет.

Как нужно питаться, чтобы не болеть, в интервью «МИР 24» рассказал эксперт по здоровому питанию Алексей Хохлатов.

- Алексей, здравс­твуй­те. По данным Фе­дераль­но­го ис­пы­татель­но­го центра питания и би­отех­но­логии, половина хронических заболеваний взрослого населения России — прямое следствие неп­ра­виль­но­го питания. Всему виной — рацион, в котором много лишних калорий и ка­таст­ро­фичес­ки мало витаминов, минералов и других мик­ро­нут­ри­ен­тов. О каких хронических за­боле­вани­ях идет речь, помимо ожирения?

А.Х.: Прежде всего, это сосуды. То питание, которое у нас сейчас, к сожалению, идет из детского сада и школы, но сейчас еще больше кан­це­роге­нов, мутагенов, мо­дифи­циро­ван­ных крахмалов. То, чего в нашем детстве еще не было. У нас сосуды просто забиваются. У нас в России есть программы здоровья, но они про спорт больше. А про культуру питания у нас нет программ. У нас есть сетевые компании, которые занимаются БАДами. Это, пожалуй, единс­твен­ное, где о культуре питания говорится, но это не на го­сударс­твен­ном уровне. И с БАДами тоже нельзя пе­ребар­щи­вать. Нужно грамотно подходить — по назначению врача.

- На ваш взгляд, большинство людей неправильно питаются, потому что не знают, как правильно? Или потому что правильно питаться дорого?

А.Х.: И так, и так. Я жил в теплой стране несколько лет, там вообще нет проблем с правильным питанием. Почему? Там все растет. И все покупают на рынках, где дешево. Много клетчатки, много живого питания. И это само по себе убирает большое количество проблем.

Как питаться, чтобы не болеть (МИР24)

Приглашён как эксперт по здоровому питанию

Половина хронических заболеваний взрослых россиян – из-за неп­ра­виль­но­го питания: в рационе много соли, сахара и животных жиров, мало – витаминов и минералов.

Смотрите также:

 
 
 
 
 
 
 
Вход / Регистрация Наши услуги Консультации психолога | Семья | Лучшая версия себя | Организация жизни | Для сетевиков (АХ) Книги НЕОСФЕРА 2053 - эпоха после БЛОКЧЕЙН | Капля Памяти - из жизни в жизнь осознанно | Книга действующего ПРЕЗИДЕНТА сетевой организации | Философия АТМА: Здоровье и Созидание Видеокурсы Здоровье и Созидание | Открыть своё дело? Мужайся! | О бизнесе | Выступления | Пластическая операция: правдиво и подробно Статьи Психология | Взаимоотношения, семья | Здоровье | Экзистенциальное | Дневник АХ | Путешествия | Бизнес | Поэзия | Будущее Трансляции Невообразимое будущее | Психология | Отношения | Путешествия | Лайфхаки О нас Евгения Хохлатова | Алексей Хохлатов | Онлайн тренажёр Юми Мы в СМИ Алексей Хохлатов на TV | Евгения Хохлатова на TV Новости История и отзывы История АТМА Кругозор Наше творчество | Труды о здоровье | Красота души, сила духа | Заметки о животных Сотрудничество

Алексей:
Евгения:

Контактная почта:
info@atma.ru


Алексей:+7 (916) 192-39-53



Евгения:+7 (964) 034-70-23

© АТМА 2004-2021. Копирование и дальнейшее распространение любых текстов и их фрагментов с сайта atma.ru без исходной ссылки на материал, расположенный здесь, будет рассматриваться как нарушение авторских прав. Помните об ответственности, предусмотренной ст.146, п.3 УК РФ.