ГлавнаяКнигиФилософия АТМА: Здоровье и СозиданиеСемь аспектов здоровья

Разделы рубрики: Что такое здоровье? | Культура здоровья | Результаты работы медицины прошлого века | Профилактика | Сила Духа | Наука и практика здоровья | Биопрепараты и полезные добавки к пище | Методики совершенствования | Образование АТМА | Забота о здоровье здоровых и успехе успешных | Здоровье и детства | Семь аспектов здоровья | Абсолютное здоровье | Деловая культура АТМА | Культура бизнеса | Приказ N 113 Минздрава РФ

Семь аспектов здоровья

Духовность, очищение, питание, оптимизм, забота о теле, движение, гармония

Достигнутое физическое здоровье — всего лишь слабый свет лучинки по сравнению с сиянием блаженства здоровья тонких тел: эмоций, психики, души. АТМА — за мно­го­ас­пект­ное полноценное здоровье!

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ — РЕАЛЬНО, ДОСТИЖИМО, а главное — ВЫГОДНО И ЭКОНОМИЧНО! Каждый рубль, вложенный в охрану своего здоровья, окупится сторицей. Это и есть подлинная профилактика!

Духовность

Самореализация каждого человека — это высшая ценность. Целеустремлённость, чёткость планирования, открытость и внутренняя сила всячески культивируются и поддерживаются нами.

Умение общаться не только по электронной почте, радоваться друг другу, понимать и поддерживать, выстраивая долгие уважительные взаимоотношения— вот принципы, на которых нужно взаимодействовать друг с другом.

Хорошие люди должны быть вместе, а в современной суете и гонке чуть ли не единственным способом осуществления этого является участие в общем деле. Найдите дело — хороший инструмент для построения жизни, поддержки Ваших знакомых, близких и друзей.

Посвятив себя конкретному созидательному делу, успех которого зависит только от Вас, Вы укрепитесь в целеустремлённости, вере в себя и Силе Духа!

Очищение

Очищение души и тела — это освобождение организма от шлаков и практика духовно-эмоционального очищения.

Человеку требуется регулярное физиологическое очищение всех органов и систем, обеспечивающих его существование: во всех клетках и в крови накапливаются отходы жизнедеятельности, побочные продукты процессов метаболизма, всё то, что можно назвать физиологическими «шлаками». Их отрицательное влияние сводится к преждевременному старению организма, а порой служит и причиной разного рода нарушений, вплоть до заболеваний.

Каждый из нас прошёл период так называемого «воспитания», подвергаясь влиянию родителей, детских и школьных учреждений, средств массовой информации, общества в целом. Далеко не всегда это влияние имело созидательный характер. Настоящая внутренняя свобода человека невозможна без освобождения от лишнего, наносного, от чужеродных влияний, повинуясь которым он успел, возможно, сделать не совсем правильные для него вещи в своей жизни. И в этой ситуации очень важно уметь начать жить «с чистого листа», освободив своё сознание от тяжкого груза навязанных ранее комплексов, установок и желаний. Только тогда можно будет узнать свои истинные потребности и жизненные цели.

Очень важно правильно и до конца пережить не совсем приятные события и деяния, совершённые ранее и лежащие тяжким грузом в глубинах подсознания. Из прошлого должны быть вынесены нужные уроки, но оно не должно доставлять беспокойств; сознание должно очиститься от всего, что является причиной его нежелательных и порой неумолимых проявлений. Дыхательные практики и широко распространённая методика «Расстановки» помогут вам в этом. Спокойно и свободно взирая на прошлое, вы осознаёте, что будущее — целиком и полностью в ваших руках, и оно посвящено лучшему, на что вы способны.

Важность очищения очевидна, приёмы его известны с древних времён. Например, каждая религия в том или ином виде применяет пост, причастие, молитву и исповедь для духовного и физического очищения.

Особую роль в очищении играет… обыкновенная ВОДА! Об этом можно было бы написать целую книгу. Огромное значение воды в жизни каждого живого существа и Планеты в целом оценивается наукой только в наши дни. Вода — одна из четырёх стихий — является удивительным веществом, дающим жизнь, способным аккумулировать и передавать информацию. От 70 до 90 % организма человека состоит из воды. Вы только задумайтесь — что же от нас останется без неё? И каково её значение в нашем организме, если она — основное его содержимое?

Вода играет первостепенную роль в процессах очищения организма. Если человек выпивает достаточное количество чистой ВОДЫ (а не каких-либо ещё жидкостей/смесей/растворов), очищение на клеточном уровне происходит автоматически и без сбоев, как было заложено природой. Необходимые требования, предъявляемые к чистой сырой питьевой воде, таковы: отсутствие вредных примесей, нормальная минерализация, коэффициент поверхностного натяжения, кислотно-щелочной баланс, окислительно-восстановительный потенциал, чистота заложенной информации.

Вода играет столь же значимую роль и в духовном очищении, недаром она так широко применяется в качестве универсального исцеляющего ср? ?дства, как, например, Святая вода. В наше время нужны приборы, которые после механической очистки воды структурируют её и восстанавливают естественное природное информационное поле таким образом, что передаёт вибрации каждой клеточке организма.

Питание

Организм нуждается в постоянном поступлении с пищей материальных и энергетических веществ, поддерживающих его оптимальное функционирование, но качество современного питания, воды, воздуха оставляют желать лучшего. Да и двигательная активность современного человека резко уменьшилась. Извращаются и вкусовые пристрастия: раньше ели, чтобы жить, а теперь всё чаще живут, чтобы есть. Наши «маленькие слабости» — неумеренное потребление сладкого, мучного, синтетических напитков, кофе, алкоголя и табака создают нам большие проблемы со здоровьем. Экологическое загрязнение большинства земель и сомнительные с точки зрения качества питания новые технологии обработки пищи делают эти проблемы глобальными по масштабу, стоимости, последствиям.

С учётом всего этого из всего многообразия веществ, потребляемых внутрь и применяемых наружно, соприкасающихся с кожей, мы выбираем натуральные, полезные, созданные самой природой, а затем подвергшиеся такой обработке, которая сохраняет их полезные свойства и активное действующее начало.

Оптимизм

Мы несколько раз в день питаем наше физическое тело, но ведь в «рациональном питании» нуждаются и остальные тела! Что мы читаем, что смотрим, с кем общаемся, что слушаем, — также важно, как и то, что мы кушаем. Качественное «питание» обеспечит и качество всей вашей жизни!

Прекрасному настроению и хорошему расположению духа способствует умение отличать свои истинные потребности от капризов, стремления от желаний, благостность от удовлетворённости.

Насыщенная разнообразными событиями («снадобьями», «витаминами») деловая жизнь, динамичность и оптимизм, вера в успех, практически безграничные возможности для проявления потенциала, а также проекты, которые создают оптимистичное окружение («КИНОбщение», «БомонД», «Доступная НАУКА», «Фото-о-о!») не позволят Вам поддаться сумеречности будней, подарят праздник, лёгкость и спасительно юмористический взгляд на жизненные несуразицы.

Забота о теле

Она проявляется в постоянном уходе за своей кожей, ногтями, волосами, внутренними органами и костно-мышечной системой.

Так же, как мы привыкли заботиться о своём жилье, обустраивая и украшая его, нужно ухаживать за «домом своей души» — телом, чтобы получать удовольствие от его гибкости, безотказной работы всех органов и систем, естественного благоухания и бархатистости кожи, чистого сияния глаз.

Кожа — самый большой и наиболее доступный для воздействия орган человека, но её здоровье и отличный внешний вид определяются здоровьем жизненно важных внутренних органов и систем. Облагораживайте свою внешность, соблюдая правила личной гигиены, регулярно проводя косметические процедуры, сеансы массажа, в том числе внутренних органов, используя остеопатию, укрепляя костную структуру, поддерживая оптимальный вес и мышечную массу, следя за правильностью своей походки и полноценностью питания.

Недостаток гибкости и раскованности движений может быть вызван различными причинами: явные и скрытые родовые травмы, дефекты развития, деформирующие осанку болезни, травмы, длительно фиксируемые статические позы, например, перед компьютером, станком и прочие. В любом случае квалифицированная и бережная помощь специалистов не только предупредит эти нежелательные проявления, но и поможет восстановить утраченные функции, физический тонус и привлекательную внешность.

Движение

Это активный отдых, игровые виды спорта, различные направления искусства владения телом, как например, хатха-йога, китайская гимнаcтика и единоборства, фитнес, физическая культура.

Двигательная активность жизненно необходима для здоровья. Все органы человеческого тела созданы для постоянной работы, фазы отдыха заложены в их физиологический процесс, поэтому если орган не работает — он атрофируется. Помните классическое изречение: «Движение — это жизнь!»

Активный отдых — это и физическая работа после интеллектуального или «сидячего» труда, и пробежка на чистом воздухе (со своей собачкой) по берегу реки, лесу, полю. Мы обязаны доставлять своему организму УДОВОЛЬСТВИЕ ДВИЖЕНИЯ, причём на регулярной основе, и в ? ?том смысле будет просто великолепно вместо просмотра очередной порции телепередач прогуляться в парке с интересным собеседником. Разминки в перерывах между сидячей работой стали в современных условиях не просто приятным увлечением, а необходимостью.

Под руководством опытных тренеров, при помощи специально направленных тренировок, можно восстановить тонус определённых органов, буквально «сконструировать» свою фигуру, добиться желаемой гибкости тела и выносливости организма.

В суете будней находите время для туристических поездок, пеших, велосипедных, лыжных, байдарочных походов, плавания, дельтапланеризма, аттракционов и прочих прелестей здоровой жизни: тренируйте тело!

Достигнув состояния физического здоровья, вы получаете свободу владения телом (оно может «автоматически» следовать вашим желаниям, поступкам, мысленным командам, в полной мере выполняя, даже предугадывая их). Как следствие — вы получаете возможность более эффективно реализовывать внутренние устремления. Наступает именно та ситуация, про которую говорят: «Здоровому духу — здоровое тело!»[1]

Ещё приятнее сохранять подвижность других тел, кроме физического: активное созидательное мышление проясняет разум; тренировка эмоций позволяет не зависеть от настроения, освободиться от обид и нереализованных желаний, обрести невозмутимое спокойствие и психическую мощь.

Гармония

Человек — сложная и целостная система. Гармония — это ощущение целостности своих физического, энергетического, психического, интеллектуального, душевного и духовного миров и единство с окружающим миром. Если бы это было просто осуществить, то на Земле не было бы конфликтов, катастроф и взаимного непонимания между людьми. Но хотя достижение гармонии — это сложный процесс, он очень лёгок, весь секрет в том, чтобы в буреломе будней найти свою собственную тропинку к этой светлой вершине. Какие-либо специалисты могут лишь косвенно помочь приблизить это открытие, максимум результата зависит именно от вас.

Здоровье физического тела предопределено явлениями более высокой природы, состоянием духовного мира, изменениями в «тонких телах» под действием не только внешних воздействий, но и образа жизни, понятий, мыслей. Достигнутое физическое здоровье — всего лишь слабый свет лучинки по сравнению с сиянием блаженства здоровья тонких тел: эмоций, психики, души.

[1]Более распространена формулировка: «В здоровом теле — здоровый дух».

Смотрите также:

 
 
 
 
Вход / Регистрация О нас Евгения Хохлатова | Алексей Хохлатов Наши услуги Консультации психолога | Семья | Лучшая версия себя | Организация жизни | Для сетевиков (АХ) Книги НЕОСФЕРА 2053 - эпоха после БЛОКЧЕЙН | Капля Памяти - из жизни в жизнь осознанно | Книга действующего ПРЕЗИДЕНТА сетевой организации | Философия АТМА: Здоровье и Созидание | Встречи с авторами Видеокурсы Здоровье и Созидание | Открыть своё дело? Мужайся! | О бизнесе | Выступления Статьи Психология | Взаимоотношения, семья | Здоровье | Экзистенциальное | Дневник АХ | Путешествия | Бизнес | Поэзия Трансляции Невообразимое будущее | Психология | Отношения | Путешествия | Лайфхаки Мы в СМИ Алексей Хохлатов на TV | Евгения Хохлатова на TV Новости История и отзывы История АТМА | Отзыв Ольги Кругозор Наше творчество | Труды о здоровье | Красота души, сила духа Сотрудничество

Алексей:
Евгения:

Контактная почта:
info@atma.ru


Алексей:
+7 (916) 192-39-53



Евгения:
+7 (964) 034-70-23

© АТМА 2004-2020. Копирование и дальнейшее распространение любых текстов и их фрагментов с сайта atma.ru без исходной ссылки на материал, расположенный здесь, будет рассматриваться как нарушение авторских прав. Помните об ответственности, предусмотренной ст.146, п.3 УК РФ.