ГлавнаяКнигиФилософия АТМА: Здоровье и СозиданиеЧто такое здоровье?

Разделы рубрики: Что такое здоровье? | Культура здоровья | Результаты работы медицины прошлого века | Профилактика | Сила Духа | Наука и практика здоровья | Биопрепараты и полезные добавки к пище | Методики совершенствования | Образование АТМА | Забота о здоровье здоровых и успехе успешных | Здоровье и детства | Семь аспектов здоровья | Абсолютное здоровье | Деловая культура АТМА | Культура бизнеса | Приказ N 113 Минздрава РФ

Что такое здоровье?

Сначала давайте определимся с самим понятием ЗДОРОВЬЯ

Само понятие здоровья более широко, чем общепринято. Это не отсутствие болезней, как считают многие, и не воплощение шутки: «здоровый человек тот, у которого каждый день болит в другом месте». Здоровье — это полное со­от­ветс­твие... .. .

Жизнь без хорошего здоровья жалка и убога,
даже для того, кто правит всем миром.
Шри Свами Шивананда

«Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека; оно является одним из основных прав человека» (определение Всемирной Организации Здравоохранения).

Предлагаем простой тест[1], который позволит подтвердить ваше мнение о собственном физическом здоровье или развеять иллюзии в отношении его оценки (ответы: «да» — 1 очко, «нет» — 0 очков, «и да, и нет» 0,5 очка):

Вопрос

ответы

ответы

ответы

ответы

Дата ответа:
(тестируйте себя раз в квартал)

1

Считаете ли вы себя здоровым в соответствии с данным выше определением ВОЗ?

2

Довольны ли вы состоянием

своей кожи, волос, ногтей?

3

Радует ли вас собственное зрение?

4

Удовлетворяет ли вас свежесть своего дыхания, состояние зубов и дёсен?

5

Слушается ли вас собственное тело, организм или чаще вам приходится следовать их капризам?

6

Довольны ли вы своими эмоциональным состоянием?

7

Достаточно ли вам энергии на все рабочие и домашние дела?

8

Удовлетворяет ли вас свой социальный статус, рады ли вы тому, что имеете?

9

Вы ясно мыслите, обладаете хорошей памятью?

10

Вы крепко спите, полны спокойствия и у вас «железные» нервы?

Сложив набранные очки, оцените состояние своего здоровья по десятибальной шкале. Вы удовлетворены? Если результаты ваших ответов неудовлетворительны, вы сами можете изменить их к лучшему. Пользуйтесь этим тестом при общении со своими знакомыми, расскажите им о комплексном подходе к сохранению и укреплению здоровья, изложенном в этой брошюре, и вы приобретёте новых друзей.

Доктор Элизабет Кублер Росс, одна из самых знаменитых психотерапевтов ХХ века, подчёркивает, что «человеческое существо состоит из физического, эмоционального, интеллектуального и духовного аспектов». Важно понять, что эти аспекты тесно взаимосвязаны, взаимопроникают друг в друга и у здорового человека составляют гармоничное целое.

Само понятие здоровья более широко, чем общепринято. Это не отсутствие болезней, как считают многие, и не воплощение шутки: «здоровый человек тот, у которого каждый день болит в другом месте». Здоровье — это полное соответствие желаний, помыслов, потребностей и физических возможностей, оптимал ьное достижение поставленных целей и получение от жизни полного удовлетворения. Здоровье не может быть только физическим, телесным. Кто осознаёт это, тот знает какая сила созидания заложена в состоянии ГАРМОНИИ. Можно сказать и так: «Здоровье — это полное соответствие эмоциональныхжеланий, интеллектуальныхпомыслов, духовныхпотребностей и физическихвозможностей, позволяющее оптимально достигать поставленные цели и получать от процесса жизни полное удовлетворение».

В современном западном обществе интеллектуальный аспект непропорционально, может быть даже чрезмерно развит; зато эмоциональный — наиболее угнетён. Врачи, занимающиеся лечением соматических заболеваний (болезней тела и его органов), недооценивают роль отрицательных эмоций в ухудшении общего самочувствия человека, хотя науке уже известно, что они вызывают нежелательные химические изменения в организме. В своей знаменитой книге «Анатомия болезни глазами пациента» Норман Казинс, у которого было «безнадёжное» заболевание (коллагеноз), задался вопросом: «Не смогут ли положительные эмоции вызвать положительные химические изменения? Не могут ли любовь, надежда, вера, смех, доверие и воля к жизни иметь терапевтическую ценность? Ясно, что включить положительные эмоции в работу не так просто, как воду в садовом шланге. Но даже разумный контроль над отрицательными эмоциями в пользу положительных мог бы дать благотворный физиологический эффект. Да просто заменить тревогу доверием к жизни уже может оказаться полезным!»

Опирайтесь на положительные эмоции в нашей каждодневной работе. Например, во время ответственных деловых переговоров дивный аромат свежезаваренного йоговского фиточая, поданного в чашке изысканной формы, позволит снять напряжение и сделать атмосферу более человечной. На Востоке это древняя традиция — сопровождать чашкой чая любые серьёзные беседы. Пользуйтесь древними целебными формулами фиточаёв и в своей ежедневной деятельности, ведь здоровый и уравновешенный бизнесмен работает гораздо лучше, а такая необычная форма великолепных натуральных БАД, как фиточаи — наиболее эффективна.

Важно понять, что не следует полностью сваливать на медицину заботу о своём физическом и эмоциональном здоровье! Наоборот, пока Вы здоровы, необходимо постоянно подпитывать это состояние своими собственными внутренними ресурсами, тренировками, силой духа, волей к жизни и разумным подходом к её обстоятельствам, пониманием своего организма, а также использовать оздоровительную продукцию и услуги когда это необходимо. Комплексный профилактический подход позволят Вам радоваться полноценной жизни каждый день.

Не следует смаковать свои болячки! Наслаждайтесь всеми аспектами здоровья! Далее мы подробно остановимся на каждом из них.

[1]Более полная электронная версия анкеты на сайте www.atma.ru, ссылка «Самотест».

Смотрите также:

 
 
 
 
Вход / Регистрация О нас Евгения Хохлатова | Алексей Хохлатов Наши услуги Консультации психолога | Семья | Лучшая версия себя | Организация жизни | Для сетевиков (АХ) Книги НЕОСФЕРА 2053 - эпоха после БЛОКЧЕЙН | Капля Памяти - из жизни в жизнь осознанно | Книга действующего ПРЕЗИДЕНТА сетевой организации | Философия АТМА: Здоровье и Созидание | Встречи с авторами Видеокурсы Здоровье и Созидание | Открыть своё дело? Мужайся! | О бизнесе | Выступления Статьи Психология | Взаимоотношения, семья | Здоровье | Экзистенциальное | Дневник АХ | Путешествия | Бизнес | Поэзия Трансляции Невообразимое будущее | Психология | Отношения | Путешествия | Лайфхаки Мы в СМИ Алексей Хохлатов на TV | Евгения Хохлатова на TV Новости История и отзывы История АТМА | Отзыв Ольги Кругозор Наше творчество | Труды о здоровье | Красота души, сила духа Сотрудничество

Алексей:
Евгения:

Контактная почта:
info@atma.ru


Алексей:
+7 (916) 192-39-53



Евгения:
+7 (964) 034-70-23

© АТМА 2004-2020. Копирование и дальнейшее распространение любых текстов и их фрагментов с сайта atma.ru без исходной ссылки на материал, расположенный здесь, будет рассматриваться как нарушение авторских прав. Помните об ответственности, предусмотренной ст.146, п.3 УК РФ.